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黄油版豆沙蛋黄酥-花酥的热量

黄油版豆沙蛋黄酥-花酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉1083千卡361千卡
红曲粉24千卡395千卡
抹茶粉20千卡246千卡
咸蛋黄249千卡274千卡
总量405黄油版豆沙蛋黄酥-花酥热量/卡路里1376千卡
柔道热量1376千卡,相当于柔道138分钟消耗的热量600

黄油版豆沙蛋黄酥-花酥的做法共13个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 300克、 水(油皮) 120毫升、 砂糖(油皮) 30克、 黄油(油皮) 100克、 黄油(油酥) 130克、 低筋面粉(油酥) 130克、 红曲粉 少些、 抹茶粉 少许、 豆沙(每个) 20克、 咸蛋黄 32个
食材功效信息

红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿解乏、抗癌、抗皮肤老化等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

咸蛋黄的热量274千卡(每100克);有利含量:富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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