黄油煎松茸 炭火烤松茸 云腿蒸松茸的热量和减肥功效

1、先用刷子刷，然后用布擦，再一点点撕掉松茸的表皮，整个清洁的过程不需要用水冲洗。

2、接下来切片，注意不要切太薄，最好是用陶瓷刀或竹制的刀具来切。

3、黄油煎是最常见的吃法，热锅下黄油，用小火，待黄油融化后，放入松茸片，煎至鼓起，即可翻面，至松茸恢复到平整状态，再翻一下面，几秒钟后，就可以出锅了。

4、松茸本身有种药材的香气，所以在烹饪的时候尽量不要用过多调味品，吃的时候撒一点点椒盐调味即可。

5、炭烤的过程跟黄油煎相似。炭火不要烧太旺，架上烤网，放切片的松茸，等松茸卷起来后，翻面，烤至平整状态，再慢慢烤至表面出汁，差不多就可以夹出来了。

6、吃的时候蘸一点海鲜酱油或椒盐，或者就吃原味。

7、云腿蒸松茸。松茸片、云腿片一层层间隔地放入盘中，放上姜、蒜，冷水入锅，水沸腾后中火蒸四五分钟，淋用水稀释过的老抽，水与老抽比例为3:1；

8、盖上盖子蒸一分钟，就可出锅。松茸加云腿，两鲜其美。或者直接作刺身，冰镇一下蘸着芥末、酱油吃。