| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 21千卡 | 349千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 22千卡 | 144千卡 | ||
| 杏仁片 | 克 | 86千卡 | 575千卡 | ||
| 总量 | 241克 | 可可杏仁花生饼干热量/卡路里1216千卡 | |||
 热量1216千卡,相当于誊写529分钟消耗的热量138 | |||||
1、将黄油打发，加入糖粉后继续打发
2、加入鸡蛋液，打发至完全融合
3、筛入低筋粉和可可粉。搅拌成团。
4、加入杏仁片和花生粒。用油纸包成长条。放入冰箱冷藏20分钟
5、取出后切片，摆放在已铺好油纸的烤盘上。
6、预热烤箱180度，烤15左右即可
7、成品图
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、止咳、解盐卤毒等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防癌症、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与百合、韭菜、小米面搭配；与鹅蛋、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
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