0失败芋圆的热量和减肥功效

1、紫薯削皮，切块，煮软。（大概3~5分钟）

2、把煮好的紫薯碾成泥

3、紫薯泥，木薯淀粉，白砂糖混合拌匀。

4、成败的关键是必须要用开水和面，开水，开水，开水！重要的事情说3遍。揉到表面光滑不粘手为准。（绝对不能用凉水或者温水）

5、搓成条，然后切丁。(???`?′?)??=???? ?

6、切好的芋圆就可以丢冰箱冷冻保存了( ˉ ? ˉ ?)

7、芋圆Q与否最关键的一步是，煮好之后一定要放到冰水里冷却。最好能过2次冰水冷却。（用凉水和冰水冷却的芋圆得到两种口味）

8、搭配什么依个人口味！???

9、祝你也有一个美好的夏天！