| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香酥炸肉热量/卡路里2540千卡 | |||
 热量2540千卡,相当于瑜珈726分钟消耗的热量210 | |||||
1、五花肉切片。
2、鸡蛋打散。
3、放入肉搅匀，加盐。
4、加入淀粉多点，搅匀，腌10分钟。
5、放入油锅中炸熟即可，撒上椒盐就可以享用了。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、补充蛋白质等功效；可与洋葱、蘑菇、大蒜搭配；与鲫鱼、鹌鹑、田螺相克，同食可能会引起不适；
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