甜美儿童馄饨的热量和减肥功效

1、我们先把面粉筛了。

2、然后开始和面，和完面醒一会儿。开始准备食材。

3、所有食材准备好⊙▽⊙！开始做馅料了嘻嘻*^_^*

4、第一步骤：把肉馅放在干净的大碗里，然后把葱末还有姜末放在肉馅里。

5、第二步骤：开始放佐料了，①耗油1汤匙

6、这样我们平常吃的饭用的汤匙就可以。

7、放进耗油

8、②放料酒3汤匙

9、③放入生抽2汤匙

10、④放老抽1汤匙

11、⑤椒盐适量

12、⑥放花椒粉1小勺，就这样的小瓷勺就可以。

13、⑦放入1小勺鸡粉

14、⑧香油适量 然后放点食用油也是随意，适量就好。

15、拌好馅料，顺时针拌好。

16、第三步骤：我们这回开始放蔬菜 胡萝卜末

17、还有我儿子最最爱吃的玉米粒。甜甜的，要是爱吃甜点的放点糖，提鲜。

18、这是拌好的馅料。等待包馄饨了！！！

19、第四步骤：这回面醒好之后，我们开始擀面皮，擀成大面片，再用刀切成这样的形状。

20、第五步骤：开始包馄饨了，中间步骤省略……
完成任务?

21、出锅耶?美味