| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻汤圆 | 克 | 810千卡 | 324千卡 | ||
| 椰丝 | 克 | 238千卡 | 326千卡 | ||
| 总量 | 323克 | 简易版雪媚娘热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡,相当于踩水262分钟消耗的热量240 | |||||
1、汤圆煮熟，捞起，取一个小碗放一些椰丝，把汤圆往里面一滚，沾满椰丝，装盘，晾凉。
芝麻汤圆的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
椰丝的热量326千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
