牛油果米糊的热量和减肥功效

1、牛油果横线切，然后扭开。

2、切片切粒、刚刚吃辅食的宝宝吃一半的三分之一开始吧，之后再慢慢逐渐增加。

3、料理机打成泥，如果牛油果量太小打不到的话可以加入一点凉开水混着打。

4、一定要打得超细腻的。

5、冲好了米糊把牛油果泥加进去搅拌均匀就可以吃喽～有剩余的牛油果泥吃不完的话可以用辅食分隔盒装起来冷藏好，需要吃的时候打出来蒸热就可以了。

6、由于宝宝吃不了那么多，牛油果我瓜分了一半，酸奶麦片+牛油果。