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黄金全蛋椰蓉球的热量

黄金全蛋椰蓉球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉319千卡354千卡
椰蓉821千卡684千卡
黄油622千卡888千卡
奶粉145千卡484千卡
糖粉117千卡389千卡
全蛋88千卡144千卡
总量401黄金全蛋椰蓉球热量/卡路里2112千卡
擦地热量2112千卡,相当于擦地556分钟消耗的热量228

黄金全蛋椰蓉球的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 90克、 椰蓉 120克、 全蛋 1个、 黄油 70克、 奶粉 30克、 糖粉 30克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有杀虫消疳、补充营养、利尿消肿等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有美容、养颜、大便秘结等功效;可与甘蔗、蜂蜜、桃搭配;与鸡蛋、空心菜、韭菜相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、舒缓肝气等功效;

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