肥肠魔芋结的热量和减肥功效

猪大肠的热量196千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、润肠、止渴等功效；

油菜的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、润泽皮肤、止渴等功效；可与猪肝、鸡肉、鸡胸肉搭配；与山药、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有降低胆固醇、促进荷尔蒙分泌、增强体力等功效；可与娃娃菜、北极虾、海虾搭配；与羊肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；