| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 红西柚沙拉热量/卡路里104千卡 | |||
 热量104千卡,相当于瘦身操18分钟消耗的热量354 | |||||
1、把红西柚和猕猴桃剥皮待用。
2、加入一杯酸奶，搅拌均匀就完成了。
3、美味的红西柚沙拉就完成了。
原味酸奶的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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