酸辣凉拌黄瓜的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有抗癌、润燥滑肠、降低胆固醇等功效；可与荸荠、豆浆、枣搭配；与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、抗衰老、生津止渴等功效；可与豆腐、土豆、黑木耳搭配；与山药、青椒、枣相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食下气、祛腥膻、祛除寒气等功效；可与羊肉、胡萝卜、羊排搭配；与火腿、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防心脑血管疾病、消食理气、帮助消化等功效；可与玉米面、马齿苋、洋葱搭配；与鸭肉、大葱、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；