清炖鸡的热量和减肥功效

整鸡的热量167千卡（每100克）；具有益五脏、促进消化、补精填髓等功效；可与首乌、冬虫夏草、板栗搭配；与鲤鱼、芹菜、糯米相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、帮助消化、辟腥臭等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱段具有降血压、预防感冒、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、清理胃水、清污解毒等功效；与小豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；