| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 720克 | 黄桃罐头热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡,相当于观鸟550分钟消耗的热量150 | |||||
1、油桃大约2公斤，洗净削皮。
2、靠近桃核的地方一定要清理干净，要不然熬出来的罐头味道发苦，颜色发红。
3、清理干净的桃子。
4、冰糖加水烧开。
5、倒入准备好的桃子，熬大约10分钟左右。水量控制在桃子倒进去后不要没过就行了。
6、出锅的罐头，凉了以后放进冰箱冷藏，想吃的时候盛一碗出来，哇！解暑又解馋。
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有通便润肠、消除水肿、缓解水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、祛脂降压等功效；可与银耳、高粱、黑芝麻搭配；
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