| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意大利面 | 克 | 32千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 辣炒意大利面热量/卡路里32千卡 | |||
 热量32千卡,相当于建筑6分钟消耗的热量330 | |||||
1、锅里面加入一点点食盐，加入意大利面煮熟
2、捞出来过一下凉水
3、锅里面放一点糖醋辣酱
4、加入1勺英潮特辣鲜椒酱
5、加入意大利面
6、翻炒均匀即可~
7、撰写制作步骤
8、撰写制作步骤
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善贫血、平衡营养吸收、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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