| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 120千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 芒果冰淇淋热量/卡路里120千卡 | |||
 热量120千卡,相当于冰上钓鱼60分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把芒果肉取下来。
2、再把榨汁机拉出来
3、然后拉出冰淇淋专用头
4、开始榨，
5、再把冰淇淋冰在冰箱就可以了哦
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、防止晕车、治疗便秘等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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