| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 拔丝芋头热量/卡路里297千卡 | |||
 热量297千卡,相当于骑马37分钟消耗的热量480 | |||||
1、芋头切条下油锅油炸至金黄起锅，锅内放少许油小火放入白糖煮、至糖起泡，倒入芋头不停翻炒至糖贴满芋头起锅！
芋头的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有洁齿防龋、帮助消化、促消化等功效；可与猪瘦肉、牛肉、牛里脊搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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