咖喱肉蟹的热量和减肥功效

肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有补骨添髓、利肢节、滋补解毒等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与香菇、樱桃番茄、茄子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、祛痰利尿、降血脂等功效；可与西葫芦、羊肉、玉米搭配；与皮皮虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有调中、降糖降脂、健脾利湿等功效；可与牛里脊、醋、牛腩搭配；与香蕉、西红柿、香雀相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、缓疲劳、抗菌等功效；可与北极虾、豆豉、明虾搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、促进消化、促消化等功效；可与排骨、武昌鱼、莴笋搭配；与鸡胸肉、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；