玉米浆煎饼的热量和减肥功效

1、选择新鲜粘玉米，要选用嫩一些的。

2、插板插成颗粒状玉米浆。

3、加入盐和葱花，打入一个鸡蛋，搅拌均匀。

4、加热电饼铛，烙至双面金黄即可。

5、成品图。

6、注意：必须选用新鲜粘玉米，老玉米插不出浆来。如果想要原味，也可以不加鸡蛋。