鱼香牛肉粒的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补脾胃、抗衰老、促进康复等功效；可与大白菜、生姜、山楂搭配；与板栗、红糖、红螺相克，同食可能会引起不适；

柿子的热量71千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解酒、生津止渴、活血降压等功效；可与猪肉、黑豆搭配；与北极虾、红薯、海蜇 相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、滋阴补阳、缓解疲劳等功效；

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有减肥、促进血液循环、帮助消化等功效；可与白菜、娃娃菜、鸡蛋搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；