老醋花生的热量和减肥功效

花生米的热量298千卡（每100克）；具有促生长、滋润皮肤、和胃等功效；可与黄豆、苦菊、红酒搭配；与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛风湿、健脾胃、促进消化等功效；可与明虾、圆白菜、鳕鱼搭配；与黄瓜、羊肝、猪肝相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、祛腥膻、促消化等功效；可与羊骨、羊肉、胡萝卜搭配；与排骨、猪肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；