春饼的热量和减肥功效

1、用温水和面团醒30分钟左右，分成大小相等的面剂子。

2、一手按住面团一手用擀面仗擀面皮。

3、四周用擀面仗再次擀薄。

4、面皮中间刷一层油。

5、将两片面皮合在一起。 合好的面皮四周轻轻的按压一下。

6、锅烧热改小火放入面皮，翻正两面烙熟，大约三分钟左右。

7、烙熟的面皮盛出备用。

8、葱切细丝备用。

9、加入喜欢的菜、葱丝、肉丝。

10、我喜欢多多的菜，打了一个大菜包卷起。