| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 亲子DIY-棒棒棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于网球112分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好手指饼和棉花糖
2、再把巧克力隔水融化，注意不要粘到水，否则很容易起沙，不好吃也不好粘棉花糖。
3、巧克力融化后，棉花糖粘一下巧克力
再把手指饼干插到棉花糖里
撒上糖珠糖果做装饰就可以了
4、也可以用融掉的黑色巧克力，画上眼睛嘴巴～
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
糖果的热量593千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有孕妇止吐、消暑解渴等功效；
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