| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 治疗感冒小秘方-蜂蜜柠檬汁热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于登山摩托16分钟消耗的热量510 | |||||
1、柠檬洗净去头尾
2、切块放入料理机，连皮带果肉一起榨汁
3、调入蜂蜜凉开水…
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、止咳、生津等功效；可与三文鱼、马蹄、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、牛蛙、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
