| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | ||
| 水蜜桃 | 克 | 157千卡 | 41千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 薄荷叶 | 克 | 28千卡 | 70千卡 | ||
| 总量 | 926克 | 浓情蜜意热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡,相当于爵士舞99分钟消耗的热量288 | |||||
1、芒果洗净切丁
2、水蜜桃洗净切丁
3、切成骰子块大小
4、薄荷叶洗净
5、将雪碧混合冰敲碎装入杯底，摆上水果丁，放上薄荷叶
6、一杯清爽的“浓情蜜意”就做好了
树莓的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾助阳、化痰解毒、敛疮等功效；可与菊花、枸杞、鸡胗搭配；
水蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿消肿、养颜护肤、润肺等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、治疗便秘、美化肌肤等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；
薄荷叶的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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