蜂蜜厚多士的热量和减肥功效

1、把吐司中间用刀子切出来，吐司心切成四小块，剩下的吐司边用花生酱粘起来叠成高高的吐司盒子，备用

2、黄油隔水融化（我用的动物黄油，味道很浓所以用的不多，大概25g左右），将两勺蜂蜜加入融化后的黄油里搅拌均匀

3、用小刷子把吐司盒子的内部刷上蜂蜜黄油混合成的酱，然后一层一层的把切好的吐司心码放进去，记得哦，码一层就要刷一层蜂蜜酱汁，不过建议不要刷太多，否则会很甜。完成后将吐司放进烤箱180度，15分钟左右

4、烤吐司的过程中就可以愉快的切水果了，可以准备自己喜欢的水果，我用的是葡萄和芒果

5、吐司出炉，将水果码放在上边，然后用冰激凌勺挖一个雪球放在上边，然后撒上糖霜，美美的蜂蜜厚多士就出炉了

6、最后的话:图片里的冰激凌是三角的形状是因为木有冰激凌勺，怕普通的勺子挖的不好看，所以直接用刀切了方砖冰激凌的一角