| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜渍柠檬热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于打理草坪44分钟消耗的热量330 | |||||
1、洗净的柠檬擦汗切薄片，放入无水无油可密封的瓶中。一层蜂蜜一层柠檬的顺序，最后稍微压一下，让所有的柠檬都在蜂蜜里。冰箱冷藏隔夜即可，温水冲饮
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与雪花梨、胡萝卜、茼蒿搭配；与鲫鱼、洋葱、葱相克，同食可能会引起不适；
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