| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 李子 | 克 | 328千卡 | 46千卡 | ||
| 汽水 | 克 | 61千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 874克 | 甜李汽水热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡,相当于郑多燕减肥操65分钟消耗的热量360 | |||||
1、用料
2、倒入汽水
3、李子切片
李子的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、止咳祛痰、促进消化等功效；可与绿茶、香蕉搭配；与鸡胸脯肉、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
汽水的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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