| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 酸甜虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于曼波舞104分钟消耗的热量180 | |||||
1、虾，清洗一下
2、去头，扒皮，留住虾尾
3、去除虾线，在距离头1厘米来个口，做成虾球
4、下油炸
5、捞出控油！
6、然后在锅里放番茄酱，盐，醋，糖！就可以出锅喽
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、益气滋阳、预防动脉硬化等功效；可与火龙果、豆苗、香菜搭配；与乌鸡、水芹菜、橄榄相克，同食可能会引起不适；
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