| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 奶香爆米花热量/卡路里444千卡 | |||
 热量444千卡,相当于上厕所444分钟消耗的热量60 | |||||
1、玉米粒洗净空干水分，下面垫纱布会干的很快！
2、锅里放50克黄油融化！
3、黄油融化完了后放进去干了的玉米粒，搅匀，小火
4、盖上盖子，有没有看到已经有一颗爆开了花??
5、继续爆???
6、越来越多的花???！全程不过几十秒而已啦！这个时候差不多已经爆完了。打开盖子放进去白糖快速搅匀关火！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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