蜂蜜柠檬茶的热量和减肥功效

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与胡萝卜、黄瓜、牛奶搭配；与白开水、莴笋、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有延缓衰老、预防心血管疾病、清热化痰等功效；可与蜂蜜、鸡肉、马蹄搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；