磨浆土豆饼的热量和减肥功效

1、土豆去皮洗净

2、土豆擦丝，用凉水冲洗两遍（去除淀粉，防止空气氧化，面饼变黑）后沥干水分

3、将土豆丝切碎

4、将碎土豆丝放入豆浆机，放水到水位线之间，通好电源，摁下"果蔬汁键“，开始磨浆

5、磨好的土豆浆静至几分钟，让浆和水充分分离

6、将磨好的浆倒入盆里，上层的水分倒掉

7、泡打粉，面粉，鸡蛋，香葱，土豆淀粉，盐

8、将适量泡打粉（2.5ML），面粉，鸡蛋，香葱切末，土豆淀粉，盐，放入6中

9、调成均匀面糊

10、电饼铛小火预热，表面刷少许油，放入3小勺面糊，摊成圆饼，饼上也刷油，小火煎至两面金黄

11、切片食用