凉面的热量和减肥功效

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促消化、促进消化等功效；可与羊肉、羊骨、黄豆搭配；与猪肝、五花肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有治疗高血压、健脾利湿、预防高血压等功效；可与芹菜、西红柿、大白菜搭配；与茭白、小葱、猪血相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、健脾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；