| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 烤苹果片热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于舞厅35分钟消耗的热量270 | |||||
1、苹果去皮，一定去皮。
2、切块
3、切片
4、薄厚如图
5、摆烤网上
6、150度，20分钟，视自家烤箱温度调节，中间一定看一下温度。可。
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、宁神、降低胆固醇等功效；可与洋葱、绿茶、酸奶搭配；与胡萝卜、白萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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