花边披萨的热量和减肥功效

1、材料准备

2、温水化开酵母粉，加入面粉

3、揉面二十分钟分自然发酵

4、面团体积是原来的1.5至2倍

5、将面团分成两份

6、取一份擀成比派盘略大的面饼

7、切成同派盘一样大小放入盘中

8、火腿肠切成跟派盘一样高的段

9、将另一份面团擀成长条型，包裹住火腿肠。可适当沾点水摆入派盘

10、盘底叉子排出小眼防止鼓起

11、烤箱220度预热后先烤10分钟

12、抹好披萨酱

13、各种内馅料切好备用

14、铺一层奶酪

15、上面铺好培根碎

16、再依次撒好蔬菜，用大片培根卷起摆最上面造形

17、最后撒一层奶酪

18、烤箱220度再烤10分钟

19、根据个人喜好，在每层内馅中可略撒一点罗勒草

20、新鲜出炉