枸杞红枣烧乳鸽的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解鱼蟹毒、帮助消化等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、温中健胃、排毒清肠等功效；可与排骨、生菜、马齿苋搭配；与大葱、蜂蜜、芒果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、预防感冒、降血压等功效；可与菌菇、肥瘦牛肉、瘦牛肉搭配；与卤豆腐干、豆腐、日本豆腐相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有补肝、养血、滋肾等功效；可与山楂、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、抗癌、除腥臭怪味等功效；可与鲤鱼、莲子、黑豆搭配；与葱、黄瓜、海蟹相克，同食可能会引起不适；