| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于滑旱冰138分钟消耗的热量420 | |||||
1、洗净黄桃去皮切小块
2、放清水适量盐泡十分钟
3、滤去盐水，加入冰糖清水，煮十分钟。
4、放凉后装瓶放入冰箱冷藏。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、化痰止咳等功效；可与草莓、高粱、银耳搭配；
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