南瓜椰片司康的热量和减肥功效

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、护肝、解毒杀虫等功效；可与燕麦、墨鱼、薏米搭配；与芹菜、羊排、海虾相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美容、预防骨质疏松、润肠等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与韭菜、空心菜、酒相克，同食可能会引起不适；

蜜豆具有治疗高血压、抗癌、预防高血压等功效；