花生小饼的热量/卡路里_花生小饼的做法

1、材料大合照
2、黄油室温软化，加入糖霜，稍微打一下；加入鸡蛋，继续打，打到有点蓬松，加入花生酱，稍微再打一下～最后加入低粉，拌匀，不需要注重手法～然后面团称重～用小岔子压一下即可
3、烤箱180度，烤16分钟～因为我做的比较厚，所以时间长了点，如果是薄的话。时间一定要低哦

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、调味、解盐卤毒等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、延缓衰老、养血发胎等功效；可与生菜、玉米、肥牛搭配；与牛奶、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；

花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有预防动脉硬化、防冠心病、清咽止咳等功效；可与菠菜、苦菊搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

花生小饼的热量和减肥功效