| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪颈肉 | 克 | 599千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 烤猪颈肉热量/卡路里599千卡 | |||
 热量599千卡,相当于摘水果200分钟消耗的热量180 | |||||
1、超市里直接买到片好的猪颈肉，加老抽，叉烧酱，少许蚝油腌制3小时
2、码在锡纸上
3、上下火200度25分钟，中间刷一次蜂蜜
4、简单又美味
猪颈肉的热量171千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、解热毒、补钙等功效；可与黑木耳、扁豆、茄子搭配；与菠菜、海螺、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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