| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 柠檬细盐苏打热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡,相当于攀岩18分钟消耗的热量660 | |||||
1、所有要用的材料
2、先将柠檬切片，然后放入玻璃杯中，洒上细盐
3、将半瓶的冰水和半罐雪碧倒进杯中
4、然后就完成啦～【可以切一片柠檬卡到杯沿上，增加美感。还可以用剩下的材料做一瓶外带的哦～】
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、化痰止咳、开胃醒脾等功效；可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配；与牛奶、山楂＋牛奶、牛蛙相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、降温、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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