| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 6千卡 | 63千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 139克 | 煎葱饼热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡,相当于对面舞158分钟消耗的热量270 | |||||
1、把面粉放入碗中加入水，拌匀至糊，放入己切葱花拌匀，开火，放上平底锅倒油用勺子拿一勺面糊至金黄
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、预防感冒、滋阴补阳等功效；可与小腿牛肉、牛肉丝、里脊牛肉搭配；与板豆腐、豆腐、密云小枣相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、肝胆病等功效；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、提鲜等功效；
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