肉松鱼子沙拉卷的热量和减肥功效

1、1：硅胶的寿司帘，尺寸24*24；尺寸小了，建议亲们买大一号的寿司帘，便于定型；下次用竹子的，比较下到底哪个好用，用完了写产皮报告；

2、2：鱼子酱，品牌请忽略，少放些，有点咸；

3、3：看完平面滴，请欣赏立体图，很Q，很可爱~~~~~~~

4、4：铺上紫菜，我铺了两张，一张怕漏了，但是真心不好切;，请看寿司帘和紫菜的比例，真心有点小，不好卷，所以建议买大点寿司帘；

5、5:白花花的铺好米饭，第一次做的，米饭厚了，卷的时候全贡献给寿司帘了；所以建议，米饭不要铺太厚；

6、6：华丽丽的挤上沙拉酱，我觉得很漂亮，因为漂亮，所以漂亮；

7、7：沙拉酱抹匀，事实证明第一次我沙拉酱也多了，最后的结果是，沙拉酱四散分流，哎，无知者无畏；

8、8：放上肉松，这个我最爱，也多了，不过没事，蘸着沙拉酱，挺解馋的，饭还没做完，我都吃饭饱了;

9、9:你乐了吗，反正我乐了，滑稽的鱼子酱登台亮相；

10、10：卷呀卷呀卷呀卷，最后卷成一个卷，其中的艰辛此处省略N+X个字；先卷紫菜，然后在卷寿司帘，开始的时候我以为一起卷，于是紫菜和寿司帘在一起很焦灼~~

11、11：来张特写，还是很唯美的，但是中看不中用，太难切了，总结，因为内涵太丰富，导致切起来太费劲；