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抹茶星冰乐的热量

抹茶星冰乐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
炼乳65千卡325千卡
淡奶油437千卡873千卡
抹茶粉12千卡246千卡
白糖20千卡392千卡
冰块2千卡1千卡
总量343抹茶星冰乐热量/卡路里583千卡
上下蹲热量583千卡,相当于上下蹲146分钟消耗的热量240

抹茶星冰乐的做法共9个步骤

食材主料/辅料

牛奶 200毫升、 炼乳 20克、 抹茶粉 5克、 白糖 5克、 冰块 150克、 淡奶油 50克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、美白、美容养颜等功效;可与草莓、甘蔗、香蕉搭配;与韭菜、钙粉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、维护视力、补充钙质等功效;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抑癌、抗皮肤老化、防癌等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、疗疮、保肝解毒等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

冰块的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、止血、止烦躁等功效;

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