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黄油版蛋黄酥的热量

黄油版蛋黄酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉2166千卡361千卡
紫薯粉215千卡358千卡
抹茶粉98千卡246千卡
咸鸭蛋213千卡190千卡
总量812黄油版蛋黄酥热量/卡路里2692千卡
打拳击热量2692千卡,相当于打拳击224分钟消耗的热量720

黄油版蛋黄酥的做法共21个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 600克、 黄油 油皮 200克、 白砂糖 油皮 60克、 水 油皮 240毫升、 低筋面粉 油酥 500克、 黄油 油酥 260克、 豆沙馅/个 20克、 紫薯粉 60克、 抹茶粉 40克、 莲蓉/个 20克、 咸鸭蛋 64只
食材功效信息

紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有瘦身美体、大便秘结、利尿解乏等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

咸鸭蛋的热量190千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有除热、丰肌、清肺等功效;与李子、甲鱼、布朗相克,同食可能会引起不适;

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