| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1281千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 简易造型刺猬小馒头热量/卡路里1281千卡 | |||

1、粉类称量好,放入大盆,用筷子稍拌均匀。边拌边加入水搅成絮状,揉成光滑面团

2、盖上湿布发酵至内部起孔小蜂窝状

3、取出,放案板上揉捏排气后分成若干小团,揉成鸡蛋状,一头大一头小

4、用剪刀从面团小头开始,倾斜45度,间隔一定距离剪出小刺。

5、第二行从两个小刺的空处下剪刀,剪出小刺,后面依次每排如此错开剪

6、直到把整个面团都剪出错落有秩的刺,面团就成了小刺猬了。

7、依次把每个面团剪好,放入垫好蒸垫的冷水蒸锅。静置20分钟。

8、盖上盖子,大火烧至水开后转中火再烧15分钟关火焖5分钟开盖,就好了

9、再在脸部用芝麻点上两小眼睛更可爱了,摆盘开吃。
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、止渴、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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