彩色水饺的热量和减肥功效

1、芹菜洗净，在热水中汆一下，切末，挤出部分芹菜汁，备用。杏鲍菇洗净，切末，备用。橘子挤出汁液，备用；把面粉分成四份。其中一份用芹菜汁和成浅绿色面团；用可乐和成浅褐色面团；用橘子汁和成浅橙色面团；用花生核桃露和成白色面团（好香的奶香味啊）。稍微醒一会。由于是晚上拍照的，面团颜色不是很清楚。

2、把肉馅分成两份，其中一部分加入杏鲍菇末，加入适量的葱末和姜末，加入适量的油，杏鲍菇肉馅就算做好啦。

3、剩下的肉馅中，加入芹菜末，拌匀。

4、馅拌好之后，就可以开始包水饺喽。自己包了好多呢。

5、煮一盘，算是犒劳自己一下吧。还冒着热气呢，有木有，(*^__^*) 嘻嘻……

6、自己吃不了那么多，只好放在冰箱冷冻起来喽。下次吃的时候，直接拿出来煮就好啦。这次的辛苦，方便了下次嘛，嘿嘿。看着这些小饺子，让我想起了一首儿歌：排排坐，吃果果，你一个，我一个，老师夸我好宝宝。