| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 鲨鱼西瓜热量/卡路里102千卡 | |||

1、准备材料,西瓜+各种水果

2、准备工具,挖勺、小刀、切刀

3、西瓜按图示刀口位置切掉四分之一,可以提前用小刀划出痕迹,再换切刀

4、掰开切掉的西瓜,张开鳄鱼嘴

5、用小刀切掉鳄鱼嘴上下距离切口边缘约2cm范围内的绿色外皮,不能切太厚,白色部分尽量多留一点

6、切完后就是图示造型

7、掏掉瓜瓤,靠近白色瓜皮的瓜瓤要多留一点,否则鲨鱼的牙床就没了哦~

8、用小刀将白色瓜皮切出等距离小三角形,形成鳄鱼牙齿

9、切一块三角形瓜皮,做成鱼鳍,用牙签插上

10、按上眼睛~miu用的是蓝莓~同样还是用牙签插上

11、把准备好的各种水果喂进鲨鱼嘴,摆盘

12、西瓜鲨鱼~完成~

13、撰写制作步骤
西瓜的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、和中止渴、泻火除烦等功效;可与猪肉、鳝鱼、绿豆搭配;与虾、香蕉、鲷鱼相克,同食可能会引起不适;
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