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芝士香葱面包的热量

芝士香葱面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
奶粉48千卡484千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋86千卡143千卡
纯牛奶91千卡60千卡
2千卡1千卡
黄油311千卡888千卡
2千卡59千卡
总量784芝士香葱面包热量/卡路里1823千卡
小提琴热量1823千卡,相当于小提琴729分钟消耗的热量150

芝士香葱面包的做法共9个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 奶粉 10克、 纯牛奶 ±40毫升、 ±80毫升、 鸡蛋 60克、 细砂糖 50克、 黄油 35克、 酵母 5克、 4克、 表面装饰:马苏里拉芝士、沙拉酱、香葱各适量,蛋黄1个 适量
食材功效信息

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、预防便秘、防治近视等功效;可与香蕉、甘蔗、草莓搭配;与杨梅、菠萝、红糖相克,同食可能会引起不适;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗便秘、美容、预防便秘等功效;可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配;与果汁、鸡蛋、菠萝相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、健脑益智等功效;可与苋菜、牡蛎 、洋葱搭配;与红薯、甲鱼 、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗氧化、除口臭等功效;

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