大枣饽饽的热量和减肥功效

1、面粉中加入酵母粉。

2、再加入适量的清水揉成光滑的面团。

3、盖上湿龙布盖盖放在温暖处自然醒发。

4、醒发好的面团。

5、醒发好的面团排气揉上劲。

6、下成适量大小的剂子。

7、将每个剂子再揉几遍。

8、将剂子整理成型。

9、用双手小拇指，戳出一个洞，塞进大枣；在顶端放一个大枣，下面四面放四个大枣。

10、依次做出剩余的枣饽饽。

11、将做好的大枣饽饽生胚盖上毛巾醒发20分钟。

12、将醒发好的枣饽饽放入蒸锅中。

13、盖盖旺火上汽蒸20分钟再关火虚蒸5分钟即可。